Александр Палиенко - “Преодоление как образ жизни” (фрагмент).

Когда Вы спокойно принимаете покупку машины или дом, который построили, значит Вы к нему готовы. А если Вы радуетесь, у Вас пойдут неприятности (начнёт протекать труба или фундамент даст трещину и просядет), т.к. Вы изначально не были готовы. Вы радовались, когда приобретали это, поэтому будет компенсация противоположностью.

Первое и главное, что нужно сделать – признаться в том, что Вам не хватает ёмкости. Любые эмоциональные люди - это люди, проявляющие слабость. Я сам часто проявляю слабость: достаю шашку и начинаю рассказывать кто и куда должен пойти и с какой скоростью. Потом, правда, я признаюсь в том, что был не прав и проговариваю как это всё должно было быть, но, к сожалению, пока не получается реагировать именно так.

Что я делаю таким образом?! Я создаю эффективные условия для движения вперёд.
В момент того, когда что-то приходит, но Вы не можете это принять, первое, что нужно сделать - выдать то, что для Вас лишнее. Это как если бы Вы съели три килограмма красной икры. Вроде и икра и очень вкусно, но печень и желудок говорят “Ты с ума сошёл(-ла) что ли?!”, и всё это лезет обратно.

Когда Вы взяли что-то не то или что-то лишнее, у Вас идёт обида, агрессия и злость, и Вы выдаёте это назад. Если выдаёте сразу - это юмор; если чуть-чуть передержали - это уже серьёзный наезд; если долго держали в себе – будет агрессия и желание прибить. А если Вы вообще ничего не выдаёте наружу, подавляя и оставляя в себе, при этом претензия так и прёт из Вас – со временем Вы начинаете болеть и умирать.

Поэтому если в какой-то момент Вы поняли, что не успели вовремя выдать наружу в виде шутки, лучше достать шашку и рассказать всем куда им следует идти и с какой скоростью. Лучше выдать это наружу, даже если Вы 100% не правы, осознавая при этом, что Вы не правы и ничего не можете с собой поделать. Вам полегчает. Затем просто признайтесь “Был(-а) не прав(-а). Признаюсь, погорячился(-ась). Буду работать над собой. В следующий раз постараюсь не использовать нецензурные слова”. Постепенно Вы начнёте говорить только красивые слова, но с такой же интонацией, с какой до этого говорили некрасивые) Затем интонация понизится. А со временем Вы вообще начнёте относиться к этому спокойно. Потом Вы просто будете говорить серьёзно, после начнёте шутить, а по итогу вообще перестанете это замечать. Но если Вы пропустите самый первый этап (когда Вы достаёте шашку и разносите всё и всех в щепки, признаваясь после в излишней эмоциональности), Вы заболеете и умрёте, перед этим испортив жизнь всем вокруг.

Александр Палиенко
Семинар “Преодоление как образ жизни” Киев
30.04.16

Источник материала ФБ "А.Палиенко"