32 токсичных «духовных» привычки, от которых вам надо избавиться уже сегодня
Они отравляют вам жизнь!
Вот 32 самых распространенных привычек, которые токсичны для вашей духовной сущности.
Перестаньте делать это сегодня, и станьте здоровее и счастливее уже завтра!
1. Прекратите делать вид, что ваши проблемы не существуют! Разберитесь с ними. Чем дольше вы их игнорируете, тем сложнее они становятся!
2. Прекратите доверять свое счастье или самореализацию другим людям.
3. Прекратите притворяться, что вы никогда не ошибались. Приглядитесь к ошибкам. Учитесь на них. Вырастайте из них. Они сделали вас тем, кем вы есть.
4. Прекратите изнурять себя самобичеванием. Всем свойственно ошибаться, а прошлого не изменить.
5. Прекратите считать цель невозможной до того, как приложите все усилия, чтобы ее достигнуть.
6. Прекратите пренебрегать вещами, важными для вас лично.
7. Прекратите ставить потребности других людей выше своих. Береги себя. Любите себя. Станьте своим лучшим другом.
8. Прекратите пытаться быть похожим на кого-то другого. Вместо этого станьте лучшей версией самого себя.
9. Прекратите ждать какого-то времени – диплома, продвижения по службе, выхода на пенсию – когда вы сможете быть счастливы. Учитесь получать удовольствие от жизни уже сегодня.
10. Прекратите проводить время с людьми, которые вас напрягают.
11. Прекратите занижать свою самооценку из-за мнения окружающих. Ваша ценность исходит изнутри, а не от них.
12. Прекратите работать на выполнение чужой мечты. Поставьте свои собственные цели. Сделайте их приоритетными.
13. Перестаньте завидовать другим. Либо достигайте такого же результата сами, либо радуйтесь уже достигнутым.
14. Прекратите прислушиваться к критике, а не к похвалам. Делайте наоборот.
15. Прекратите фокусироваться на препятствиях, фокусируйтесь на цели и путях ее достижения.
16. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Вы – не они. Вы – это вы!
17. Прекратите тратить время и энергию, беспокоясь о вещах, которые не можете изменить.
18. Не верьте, что мнение других людей важнее, чем ваше собственное.
19. Прекратите притворяться, что у вас нет времени на то, что вам нравится. Осознав важность своих потребностей, вы всегда найдете им время.
20. Прекратите откладывать приятные вещи «на потом».
21. Прекратите выбирать путь наименьшего сопротивления. Если он не ведет к самой заветной цели – это не ваш путь.
22. Прекратите обвинять других в ваших бедах и несчастьях.
23. Прекратите бояться неудачи – так вы никогда не приступите к выполнению своей главной задачи.
24. Перестаньте ждать изменения обстоятельств. Измените их сами!
25. Прекратите тратить время на людей, которых вы терпите, вместо людей, которых вы любите.
26. Прекратите бояться позора и осуждения! Извинитесь, признайте поражение или сделайте что-то еще, что позволит вам исцелиться и двигаться вперед.
27. Перестаньте ожидать совершенства от себя, своих близких и коллег.
28. Прекратите чувствовать себя виноватым за время для себя – так вы помогаете себе восстановиться.
29. Прекратите заниматься чем-то лишь ради самого занятия.
30. Прекратите бежать по жизни – всего все равно не успеть. Остановитесь и получайте наслаждение!
31. Прекратите соглашаться с тем, что вам не подходит.
32. Прекратите усложнять свою жизнь – она и так не простая.
Если эти привычки причиняют вам неудобства или несчастье – отбросьте их уже сегодня! Когда вы это сделаете, вы немедленно почувствуете себя намного лучше.
А сколько из этих вредных привычек вы насчитали у себя? Со сколькими из них вы бы согласились, будь они у другого человека? У вашего друга? У вас, наконец? Расскажите нам в комментариях и поделитесь этими мудрыми советами с друзьями!
